我發現自己每天都會重覆告訴學生：「目光跟隨球移動。」許多學生習慣擊球過後很久仍保持不抬頭，深怕擊球失誤，必須由我來告訴他們擊球去向。這個低頭鎖死的姿勢會妨礙轉動身體通過擊球區，從而減損揮桿力量。
要有一系列流暢動作，方能產生足夠的速度通過擊球區。年輕小伙子和職業選手或許有辦法低著頭轉動身體通過擊球區，但是我們這些老傢伙大部份做不到。頭部姿勢僵硬有可能減損揮桿速度，甚至受傷。與其保持低頭，不如轉動頭部通過擊球區，讓目光跟隨球移動， 我保證可以減少失擊。所以不妨一試。
布區基本功
如果妳想在開球距離上勝過球友們，下面提供三個秘訣。第一，加大站位寬度。後腳再向後移六英寸，設定身體更偏球的後方，促成更用力擊球。第二，謹慎上桿，速度不見得要放慢，但是身體務必完全轉動。第三，揮桿通過擊球區，而不是揮向小白球。最後完整收桿。
布區．哈蒙 高爾夫文摘專業教練，任教於拉斯維加斯里約塞科高爾夫俱樂部。
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